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J'élève mes enfants sans sucres ajoutés ! Et si le goûter redevenait un moment de pur plaisir, sans aucun sucres ajoutés ? En tant que maman de deux garçons élevés selon les principes de la macrobiotique, je connais le défi : comment résister aux tentations sucrées à l'école ou lors des goûters d'anniversaire ? Dans ce guide pratique, je vous ouvre ma cuisine. Découvrez des recettes gourmandes, ludiques et d'une simplicité déconcertante, réalisées sans aucun sucres ajoutés, sans oeufs, sans beurre et sans produits laitiers. Ici, seule la douceur naturelle des fruits (frais et secs) enchante les papilles. Ce que vous trouverez dans ce livre : Des conseils concrets pour une transition sereine vers le "zéro sucre ajouté". Des recettes testées et approuvées par mes 2 fils. Une initiation douce à la macrobiotique pour offrir à vos enfants une "santé de fer" et une joie de vivre durable. Offrez à votre famille le cadeau d'une alimentation vivante, équilibrée et profondément joyeuse.

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