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Dès son plus jeune âge, Florence Arthaud est une grande sportive. En 1974, suite à un accident, elle décide d'apprendre la voile. Être navigatrice est difficile, mais Florence poursuit son rêve. Les efforts ne lui font pas peur, elle a la force et le mental. Face aux tempêtes, aux soucis de santé et aux endettements pour s'acheter un bateau, Florence résiste... et sera récompensée : elle gagne la Route du Rhum en 1990. L'aventurière enchaîne les courses, la mer est sa maison. Un accident d'hélicoptère mortel met fin à ses ambitions mais Florence Arthaud restera pour toujours la fiancée de l'Atlantique.
