Methodes Naturelles Anti-age ; Recettes Pour Rester En Forme: Alimentation, Exercice Physique...


langue indéterminée | 10-12-2019 | 160 pages

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Brève description / annotation

Comment améliorer son capital santé pour vivre le plus longtemps possible en bonne santé ? Co-écrit par une naturopathe et une professeure de yoga, cet ouvrage très complet donne les clés d'une vie épanouie, à tout âge. Préserver sa santé passe par une alimentation apportant à l'organisme tout ce dont il a besoin. L'activité physique est également une nécessité : marche, gym douce, yoga sont particulièrement adaptés pour s'entretenir sans prendre de risques. Sans oublier la mémoire, le repos, la gestion du stress. Au programme : I - Qu'est-ce que vieillir ? II - Les facteurs du vieillissement (les causes absorbant l'énergie vitale ; les causes des maladies) ; III - Améliorer son capital santé par l'alimentation, l'exercice physique, le travail de la mémoire, la relaxation; IV - La cure de revitalisation; - V Les maladies liées à l'âge.



Détails

    Code EAN :9791032303863
    Auteur(trice): 
    Editeur :Marie-claire
    Date de publication :  10-12-2019
    Format :Livre
    Langue :langue indéterminée
    Hauteur :170 mm
    Largeur :230 mm
    Epaisseur :14 mm
    Poids :397 gr
    Stock :Disponible sur commande
    Nombre de pages :160
    Collection :  Sante & Bien-etre