Brève description / annotation

Etouffé par le quotidien et le manque de temps, notre potentiel créatif peine à s'exprimer. Il suffit pourtant de quelques minutes par jour pour le voir s'épanouir ! Oser réaliser ses rêves, se détendre, sublimer son quotidien, avoir de nouvelles idées... Font partie des nombreux bienfaits apportés par les exercices de ce livre. Chaque semaine, un thème : Faire le point, Dépasser ses peurs, Avoir confiance, S'émerveiller, Lâcher prise... Les exercices : écriture, association d'idées, mind mapping, dessin, observation, collages, visualisation...

Détails