Forces spéciales : Endurance mentale et esprit de guerrier
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français | 19-01-2024 | 320 pages
9791029510441
Livre de poche
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Description
Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d’entraînement des forces spéciales :
• Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation
• Développer sa confiance en soi
• Un esprit de battant
• Discipline mentale
• L’impact du régime alimentaire et du sommeil
• Prendre l’ascendant psychologique sur son adversaire
• Résistance mentale dans un environnement hostile
• Comment réagir lors d’une prise d’otages terroriste
• Gérer un traumatisme
Détails
| Code EAN : | 9791029510441 |
| Editeur : | L'Imprévu |
| Date de publication : | 19-01-2024 |
| Format : | Livre de poche |
| Langue(s) : | français |
| Hauteur : | 176 mm |
| Largeur : | 128 mm |
| Epaisseur : | 25 mm |
| Poids : | 448 gr |
| Stock : | Disponible sur commande |
| Nombre de pages : | 320 |
| Mots clés : | psychologie;survie;militaire;discipline;performance;leadership;sport;preparation physique;confiance en soi;developpement personnel;technique commando;survie urbaine;gestion stress;pensee positive;milieu hostile;maitrise soi;guide pratique;methode sas |