500 recettes régime crétois
Anne Dufour-Carole Garnier
français | 22-05-2025 | 560 pages
9791028533939
Livre de poche
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Description
500 recettes pour tester et adopter le régime crétois
Découvrez tous les bienfaits du régime crétois à travers 500 recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger sain à petit prix, des alternatives végétariennes et même des variantes adaptées à l’airfryer.
Au menu :
• Petits déjeuners, desserts, jus, smoothies et tisanes de plantes sauvages ;
• Soupes et gaspachos, crudités et entrées, salades et apéros ;
• Légumes, lentilles, haricots et plats végé ;
• Riz, pâtes, céréales et boulgour ;
• Viandes et volailles, poissons, seiches, poulpes et calamars ;
• Fruits de mer et coquillages ;
• Et bien plus encore !
L’alliance parfaite de la saveur et du bien-être pour un style de vie sain, simple et délicieux !
Carole Garnier, journaliste à Saveurs, et Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, sont toutes deux auteures de nombreux best-sellers sur l’alimentation santé aux éditions Leduc, dont Ma Bible du régime méditerranéen.
Détails
| Code EAN : | 9791028533939 |
| Date de publication : | 22-05-2025 |
| Format : | Livre de poche |
| Langue(s) : | français |
| Hauteur : | 178 mm |
| Largeur : | 111 mm |
| Epaisseur : | 26 mm |
| Poids : | 298 gr |
| Stock : | Disponible sur commande |
| Nombre de pages : | 560 |
| Mots clés : | 500 recettes régime crétois; Carole Garnier; Anne Dufour; 500 recettes; J’adopte le régime crétois; cuisine; santé; Mes petites recettes magiques; régime crétois; Catherine Dupin; cuisine méditerranéenne; régime; bien-être; longévité; maladies cardiovasculaires; diabète; anti-inflammatoire; alimentation diététique; petit déjeuner; déjeuner; dîner; goûter; smoothie; soupe; jus; plats végétariens; airfryer; blue zone; Bérengère Philippon; Jessie Inchauspé; IG bas; Marie-Laure André; Yohan Mannone; Julien Scanzi; microbiote; stress; sommeil; maigrir; recettes |