langue indéterminée | 10-05-2022 | 224 pages
9791028516529
Livre
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Le yoga est de plus en plus pratiqué en France, dans une optique de bien-être global corps-esprit. Se dessine désormais une approche thérapeutique, que l'on peut appeler yogathérapie, pour soigner les maux du quotidien comme l'insomnie, le stress, les troubles digestifs, l'hypertension, les maux de dos, les troubles du cycle, les douleurs articulaires... Cette approche est nouvelle et ce livre se veut un des premiers à la vulgariser en donnant aux lecteurs les clés pour pratiquer chez eux un yoga qui va les aider à recouvrer une meilleure santé. Dans ce guide 100 % illustré : Les fondamentaux du yoga santé : les bases de la yogathérapie, l'alimentation santé du yogi, les postures, la respiration, la méditation, la visualisation, le yoga santé et l'aromathérapie... 32 postures pour préserver sa santé : le cobra, le papillon, la fente avant, la demi-lune... 25 séances de yogathérapie ultra-faciles entièrement illustrées : soulager l'arthrose, en finir avec les ballonnements, combattre les douleurs de règles, retrouver le sommeil... UNE NOUVELLE FAÇON DE SE SOIGNER, GLOBALE, NATURELLE, RESPECTUEUSE DU CORPS ET DE L'ESPRIT
Code EAN : | 9791028516529 |
Editeur : | Leduc |
Date de publication : | 10-05-2022 |
Format : | Livre |
Langue : | langue indéterminée |
Hauteur : | 215 mm |
Largeur : | 168 mm |
Epaisseur : | 18 mm |
Poids : | 443 gr |
Stock : | Disponible sur commande |
Nombre de pages : | 224 |
Collection : | Guide Visuel |