L'apnee : Les Cles Pour Bien Pratiquer La Plongee Libre


langue indéterminée | 17-02-2023 | 96 pages

9791027107445

Livre


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Brève description / annotation

Si l'apnée reste un sport de compétition, sa pratique loisir rime avant tout avec bien-être, connaissance de soi et reconnexion à la nature. Au quotidien, cette discipline permet de gérer le stress et de développer une meilleure endurance : vous pénétrez dans un monde du silence où le lâcher-prise est la clé pour se ressourcer, vous réapprenez à respirer et à maîtriser votre souffle. Ce guide est l'outil indispensable pour vous initier, en toute sécurité et dans le confort, à la plongée libre en piscine comme en milieu naturel. Découvrez le matériel et les accessoires, les différentes disciplines et les lois physiques. Pratiquez en apprenant à communiquer, à respirer, à vous propulser , à effectuer un virage, à compenser dans les profondeurs. Progressez en vous entraînant, en devenant autonome, en faisant certifier vos compétences et en vous lançant dans la compétition.

Détails

Code EAN :9791027107445
Auteur(trice): 
Editeur :Vagnon
Date de publication :  17-02-2023
Format :Livre
Langue :langue indéterminée
Hauteur :220 mm
Largeur :170 mm
Epaisseur :10 mm
Poids :270 gr
Stock :Disponible sur commande
Nombre de pages :96