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La santé mentale nous concerne tous. À travers ce récit intime, l'auteure partage son parcours, ses traumatismes et son quotidien avec la maladie. Daphné Lumeau livre une expérience sincère, à la fois douloureuse et résiliente, dans l'espoir d'aider ceux qui traversent des épreuves similaires. Son histoire commence dès l'enfance, marquée par des obstacles, mais aussi par une quête de guérison. Entre thérapie, moments en clinique et rencontres marquantes, elle montre qu'il est possible d'aller mieux. Ce livre est un témoignage d'espoir, une invitation à s'accepter et à avancer, avec bienveillance et sans honte. Daphné Lumeau est née en banlieue lyonnaise. Son parcours scolaire a été riche et varié tout comme son parcours professionnel, passant par les saisons en pépinière, le tourisme ou encore le BTP. Ces différentes expériences formatrices sont aujourd'hui à l'origine des problèmes de santé mentale qu'elle rencontre aujourd'hui. L'écriture lui offre un exutoire, mais c'est surtout une thérapie suivie depuis quatre ans, entre consultations psychologiques et hospitalisation, qui l'aide à avancer. Passionnée de voyages, elle y trouve une échappatoire précieuse, contribuant également à son processus de guérison.

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