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Carottes, tomates, betteraves, radis noirs... mixés ou centrifugés vous apporteront tout ce qu'il vous faut pour être en forme toute l'année. Découvrez dans ce livre lequel ou lesquels consommer en fonction de vos besoins et le mode de préparation optimal . Par leur action de nutrition, de protection, et de détoxification des cellules de l'organisme, ces nouveaux « alicaments » dont nos ancêtres ne se privaient pas sont à privilégier pour préserver ou retrouver votre vitalité. Ce livre, rempli de c onseils judicieux et futés, ainsi que de r ecettes a ussi savoureuses que vitaminées , fera le bonheur des petits et des grands !

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