Brève description / annotation
Prendre de l'ge en gardant une bonne forme physique et intellectuelle est un désir largement partagé. Ce livre vous transmet les 5 piliers de la Médecine Anti-âge qui accompagne le vieillissement: nutrition, coaching physique, hormonologie, compléments nutritionnels et régénération cellulaire . Reprenant les bases d'une alimentation saine , du maintien des équilibres physiologiques et hormonaux et introduisant les derniLres avancées sur les cellules souches ou les sénolytiques, le Dr Gérard Bersand vous accompagnera vers une vie plus sereine, où vieillir est une chance et non plus une triste fatalité!
