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Avez-vous remarqué qu'un tabouret qui repose sur trois pieds n'est jamais bancal ? Votre santé repose ainsi sur trois pieds : le physique, le mental et le carburant alimentaire qui fournit l'énergie pour faire fonctionner votre organisme. Ce livre s'articule autour de trois parties : 1. Découvrir les fondements de la médecine chinoise de façon ludique puisque vous pourrez vous évaluer régulièrement sur le plan énergétique. 2. Diététique chinoise et occidentale sont complémentaires. L'alimentation représente le carburant de votre organisme responsable de la qualité de votre énergie mais aussi la source de la plupart des pathologies. 3. Partie philosophique, psychique et comportementale. Elle vous permettra de comprendre vos comportements et de les changer le cas échéant.

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