J’en peux plus, mais j’ai un plan
Adeline Gérard
français | 13-01-2026 | 224 pages
9782807373808
Livre de poche
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Brève description / annotation
Trop de choses à faire, pas assez de temps, et l’impression de courir sans jamais arriver ? Suivez le mode d’emploi de @unechouettemaman pour vous aider à reprendre le contrôle sans vous épuiser.
Description
Trop de choses à faire, pas assez de temps, et l’impression de courir sans jamais arriver ? Suivez le mode d’emploi de @unechouettemaman pour vous aider à reprendre le contrôle sans vous épuiser.
Pensé pour toutes celles qui jonglent entre les rendez-vous, les devoirs, les imprévus, le boulot, les émotions (et la lessive), ce guide pratique est votre allié pour remettre de l’ordre dans l’agenda et de la clarté dans l’esprit :
- des checklists pour toutes les saisons et plus (la rentrée, les vacances, Noël, etc.),
- des conseils simples pour prioriser, gérer son temps, se fixer des objectifs en toute simplicité,
- des outils concrets pour mieux gérer son énergie, ses émotions, son espace mental.
Pas de méthode rigide, pas de culpabilité non plus. Juste un compagnon de route bienveillant pour créer une vie plus fluide, plus sereine… et plus à votre image.
Titre promotionnel
Trop de choses à faire, pas assez de temps, et l’impression de courir sans jamais arriver ? Suivez le mode d’emploi de @unechouettemaman pour vous aider à reprendre le contrôle sans vous épuiser.
Détails
| Code EAN : | 9782807373808 |
| Date de publication : | 13-01-2026 |
| Format : | Livre de poche |
| Langue(s) : | français |
| Hauteur : | 240 mm |
| Largeur : | 170 mm |
| Epaisseur : | 19 mm |
| Poids : | 566 gr |
| Stock : | Disponible sur commande |
| Nombre de pages : | 224 |
| Collection : | Hors collection Psychologie/Pédagogie |
| Mots clés : | psychologie; santé; bien-être; s'organiser; charge mentale; fatigue; épuisement; organisation; quotidien; vie organisée; parentalité |