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Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant placement, coordination, rythme, amplitude, dissociation segmentaire. Posture et coordination au service de votre santé et de votre performance.

Description

Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant placement, coordination, rythme, amplitude, dissociation segmentaire. Posture et coordination au service de votre santé et de votre performance.

La coordination est un thème central dans les préoccupations des STAPS et de l’entrainement sportif, de la réhabilitation...
La question importante qui est traitée, ici, est : "je suis bien placé, bien gainé, j’ai développé une force fonctionnelle, je dois maintenant réfléchir à la manière de mettre en œuvre les bonnes coordinations pour le mouvement"; ou bien si le corps ne fonctionne pas correctement, rien ne sert de vouloir développer des capacités physiques sur un schéma faux. Il faut donc réorganiser sa coordination pour pouvoir enclencher (ou ré-enclancher) le processus de développement (Posture, gainage, musculation).

Cet ouvrage montre de manière illustrée le lien entre posture et coordination, et propose des solutions concrètes pour développer et entretenir sa coordination.

Titre promotionnel

Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant placement, coordination, rythme, amplitude, dissociation segmentaire. Posture et coordination au service de votre santé et de votre performance.

Note biographique

- Diplôme supérieur de l'INSEP en 1991 sur l'analyse du mouvement - Brevet d'état 3ème degré en 1991, spécialité Décathlon, analyse du mouvement et biomécanique - Enseignant à la Faculté des Sciences du Sport de Nice depuis 1993. - Entraîneur - formateur à l'Athletic Club de Cannes depuis 1993 - Préparateur physique de nombreux sportifs de haut niveau dans des disciplines variées (Voile, Tir, VB, BB, FB, Rugby, Golf, Tennis, Ski, Hockey sur glace...) - Membre de l'équipe de formateurs au diplôme de préparateur physique de l'INSEP www.opauly.com

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