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Pour une alternative saine aux barres énergétiques industrielles. Une petite faim dans la journée? Besoin d'énergie? Il existe une alternative santé aux barres énergétiques industrielles pleines de calories et de mauvaises graisses. Les barres santé et les carrés sont des plus simples à préparer. On peut les faire avec une multitude d'ingrédients à la fois bons pour la santé et sucrés juste à point. Les 200 recettes proposées dans ce livre mettent en valeur les fruits, les noix, les épices, le chocolat et bien d'autres délices qui feront la joie de tous. Des recettes plus traditionnelles complètent la liste de ces desserts qui correspondent parfaitement au goût du jour. Ils feront aussi des heureux pour les goûters, les lunchs, les randonnées et les piques-niques. Un régal pour ceux qui se préoccupent de leur santé et qui aiment les bonnes choses! Parmi les recettes proposées : Brownies tendres au chocolat; Bouchées croustillantes aux flocons d'avoine; Barres aux framboises aromatisées aux amandes; Barres au citron et à la noix de coco; Carrés aux abricots et aux noix; Carrés aux arachides et au caramel...

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