Apprivoiser son stress et en faire un allié
Pascale Reinhardt-Bruno Adler
français | 14-02-2025 | 160 pages
9782744068850
Livre de poche
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Description
Et si le stress était votre meilleur allié ?
Tantôt craint, tantôt sollicité, on ne sait quel statut donner au stress.
Comment le stress se manifeste-t-il chez vous ? Comment fonctionne-t-il et sur quels leviers
pouvez-vous vous appuyer pour le transformer en puissance ?
Apprenez à dompter le stress pour en tirer le meilleur. Vous y trouverez une source insoupçonnée d'énergie pour envisager les choses autrement, surmonter de nouveaux défis et donner un nouvel élan à votre carrière.
Dopez vos soft skills !
Autopositionnement ;
Cas concrets ;
Conseils pratiques ;
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Programme d’entraînement.
+ QUESTIONNAIRE DE MESURE DE STRESS PSYCHOLOGIQUE
Devenez la meilleure version de vous-même !
Détails
| Code EAN : | 9782744068850 |
| Editeur : | Pearson |
| Date de publication : | 14-02-2025 |
| Format : | Livre de poche |
| Langue(s) : | français |
| Hauteur : | 210 mm |
| Largeur : | 171 mm |
| Epaisseur : | 10 mm |
| Poids : | 276 gr |
| Stock : | Disponible sur commande |
| Nombre de pages : | 160 |
| Mots clés : | efficacite professionnelle;soft skills;gestion;anxiete;developpement personnel;psychologie travail;charge mentale;sante;management;burnout;productivite;carriere;emotions;entreprise;coaching;relaxation;equilibre vie;performance;bien etre;leadership |