Manuel De Seances D'entrainement A L'apnee T.2 : Tous Niveaux


français | 21-06-2021 | 256 pages

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Brève description / annotation

Les auteurs nous livrent dans cet ouvrage le fruit de leurs travaux et pratiques sur l'apnée et la préparation physique pendant des décennies. Dans le premier manuel, ils répondaient à une demande pressante d'exercices pour agrémenter vos séances. Ils vous ont donné les ingrédients, et aujourd'hui, ce sont les recettes pour progresser, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur. Ce nouveau manuel a l'ambition de vous aider à créer vos séances en fonction de vos paramètres et de vos variables. Comme dans le premier volume, les auteurs ne prétendent pas avoir la meilleure méthode. Ce n'est qu'une façon de faire, certes éprouvée par ces années d'encadrement associatif et professionnel, en France et à l'étranger Ces séances sont à modeler avec votre vécu de moniteur et de pratiquant. Elles sont à modifier, faire évoluer, mixer avec vos connaissances, vos envies, en cohérence.



Détails

    Code EAN :9782741706700
    Auteur(trice): 
    Editeur :Gap
    Date de publication :  21-06-2021
    Format :Livre
    Langue :français
    Hauteur :210 mm
    Largeur :150 mm
    Epaisseur :17 mm
    Poids :450 gr
    Stock :Disponible sur commande
    Nombre de pages :256