Couverture / Jaquette

Êtes-vous de ceux qui remettent au lendemain ce que vous pouvez faire le jour même ?

Au moment de vous mettre au travail, commencez-vous par ranger l'entièreté de votre bureau et faire le ménage dans vos mails, juste pour retarder le moment fatidique de l'allumage des neurones tout en vous donnant l'impression d'être productif?

C'est là la tragédie des procrastinateurs, qui maîtrisent parfaitement l'art subtil de remettre à plus tard et qui ont tout pour réussir, mais rien pour commencer.

Avec humour et lucidité, Karine Ménard dévoile les mécanismes biologiques à l'origine de l'envie irrésistible de procrastiner: car oui, votre système limbique (votre cerveau préhistorique) a une grande part de responsabilité dans ces stratégies d'évitement que l'on croit, à tort, être de la paresse.

Découvrez les causes de votre réticence à agir dans le moment présent et libérez-vous de cette réputation de fainéant ou de désorganisé grâce au plan d'attaque de l'auteure, qui vous apprendra à «tromper» votre cerveau pour enfin travailler efficacement !

Pas de recette miracle, pas de culpabilité : juste des outils concrets, réalistes et utiles pour les jours où vous préféreriez fuir.

Description

Ce livre s'intéresse à la procrastination et aux mécanismes qui nous poussent à repousser certaines tâches, même lorsque nous savons qu'elles sont importantes. Avec une approche déculpabilisante et accessible, l'autrice aide à mieux comprendre les raisons de notre difficulté à passer à l'action. Il propose également des méthodes et des outils concrets pour contourner ces blocages, retrouver de l'efficacité et avancer plus facilement au quotidien.

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