Guide Scientifique De La Preparation Physique
Bob Murray-W. Larry Kenney
français | 14-09-2017 | 208 pages
9782711424658
Livre
39,00€
épuisé
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Brève description / annotation
PARTIE 1 : ÉCHAUFFEMENT : LA PHYSIOLOGIE. Nos muscles nous meuvent. Notre nourriture est notre carburant. Les muscles ont besoin d'oxygène. La fatigue : pourquoi est-elle bénéfique. PARTIE 2 : LA SCIENCE DE LA PROGRAMMATION. Les grands principes de l'élaboration d'un programme d'entraînement. S'entraîner pour développer sa masse musculaire et sa force. S'entraîner pour perdre du poids. S'entraîner pour gagner en vitesse et en puissance. S'entraîner pour accro...
Détails
| Code EAN : | 9782711424658 |
| Auteur(trice): | |
| Editeur : | Vigot |
| Date de publication : | 14-09-2017 |
| Format : | Livre |
| Langue(s) : | français |
| Hauteur : | 280 mm |
| Largeur : | 210 mm |
| Epaisseur : | 13 mm |
| Poids : | 636 gr |
| Stock : | épuisé |
| Nombre de pages : | 208 |
| Collection : | Sports Anatomie |