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Le jogging contribue à la santé, à la forme, au bien-être, à la beauté, au mental. Aussi, ce livre destiné au grand public a une double vocation : informer les adeptes du jogging sur les bienfaits de cette activité physique particulièrement bénéfique et surtout donner envie de s'y mettre à ceux qui hésitent encore.

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