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Une action simple et efficace par jour pour reprogrammer votre cerveau et ancrer de nouvelles habitudes de vie durables ! Des conseils diététiques, healthy ou spirituels : nouveau mindset au réveil, nouvelles façons de respirer, sourire à l'univers, LE jus de céleri qui fait du bien, entamer un jeûne ponctuel ou un rééquilibrage après un excès, la journée protéine, etc.

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