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Santé, beauté, vitalité, découvrez les trésors de l'ayurvéda. L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est une voie vers l'équilibre et le bien-être. Cette sagesse millénaire vous aide à prévenir les troubles physiques et psychiques grâce à l'adoption d'un mode de vie adapté à votre dosha -; la force vitale qui domine votre constitution -; et vous guide dans la compréhension de votre être. Ce guide vous accompagne dans l'exploration des dimensions de l'ayurvéda, à travers : Des pratiques de santé à mettre en place pour équilibrer les doshas ; Des règles d'alimentation pour renouer avec la sagesse innée de votre corps ; Des méditations de purification pour éliminer les toxines ; Des soins de la peau et du corps pour sublimer votre beauté ; Un éventail de rituels ayurvédiques pour répondre à tous vos besoins. Véritable système holistique, l'ayurvéda offre bien plus qu'une approche naturelle de la santé. Initiez-vous en douceur à cet art de vivre ancestral !

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