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Découvrez tous les bienfaits des bains de mer à l'année. Les bains de mer procurent un tel bien-être pour le corps et l'esprit qu'ils gagnent de plus en plus d'adeptes hors saison, comme en témoigne cet ouvrage : un historien en fait le récit de l'Antiquité à nos jours ; des nageurs bretons de 35 à 95 ans témoignent de leurs passions et de leurs conseils ; un médecin spécialisé en dresse les nombreux avantages pour la santé et les consignes de prudence à respecter ; une auteure nous fait entrer dans l'intimité des émotions qu'ils lui procurent depuis l'enfance ; une nageuse de l'extrême multimédaillée nous fait partager les sensations qu'elle y puise et le dépassement de soi qu'ils supposent. Un guide complet pour ceux qui sont tentés de se baigner après l'été, voire toute l'année. Ils y trouveront des conseils avisés pour atteindre des sensations nouvelles, gages d'une santé renforcée.

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