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Les Cocottes Gourmandes, c'est permis !Vous avez envie de bons petits plats mijotés ? Vous aimez les recettes généreuses et pleines de saveurs ? Vous voulez partager des repas conviviaux avec vos proches ? Et en même temps, vous voulez garder votre poids de forme ? Alors cet ouvrage est fait pour vous. OUI, cet ouvrage s'adresse à tous les gourmets qui veulent garder la ligne !Au fil des pages, découvrez : cocottes, marmites, fricassées, blanquettes, navarins, tajines, pot-au-feu, ragoûts, cassolettes et autres plats mijotés...50 recettes exclusives :savoureuses pour toutes les occasionsfaciles à réaliser même quand on a peu de temps pour cuisinerbien calibrées pour une bonne alimentationconviviales pour vous faire plaisir et régaler vos prochesEn plus, des infos et des conseils pour composer vos menus et équilibrer vos repas. C'est bon, c'est facile et c'est équilibré : Choisissez vos recettes selon vos envies Régalez-vous de plats très gourmands Suivez les conseils et gardez la ligne ! C'est Comme J'aime

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