Le Sommeil, C'est Bon Pour Le Cerveau


français | 01-02-2023 | 368 pages

9782415004217

Livre


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Brève description / annotation

Pourquoi le sommeil est-il si important ? Pourquoi avons-nous fréquemment des insomnies ? Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, mène depuis plus de vingt-cinq ans des recherches révolutionnaires sur les états de conscience. Grâce à la neuro-imagerie, il étudie le cerveau pendant le sommeil. Dans ce livre, le docteur Laureys nous donne des clés pour passer de bonnes nuits de sommeil. Il nous explique pourquoi dormir est essentiel pour notre cerveau et notre santé, et que faire en cas de difficultés d'endormissement, de sommeil agité, de fatigue, de ronflements, de somnambulisme, de paralysie du sommeil, de cauchemars, de rêves lucides... Le docteur Laureys nous montre que le sommeil, c'est bon pour le cerveau ! « Ce livre va changer vos nuits pour toujours » Pr Manuel Schabus Directeur du laboratoire du sommeil, Université de Salzbourg « Une nouvelle perspective sur le monde fascinant du sommeil » Pr Charles M. Morin Ancien président de la World Sleep Society, directeur du laboratoire du sommeil, Université Laval (Canada)

Détails

Code EAN :9782415004217
Auteur(trice): 
Editeur :Odile Jacob
Date de publication :  01-02-2023
Format :Livre
Langue :français
Hauteur :220 mm
Largeur :145 mm
Epaisseur :18 mm
Poids :480 gr
Stock :Disponible sur commande
Nombre de pages :368