Description

La ménopause version cash, drôle et médicalement béton, par deux médecins dont Juju la Gygy, la gynéco la plus populaire d'Instagram

Après le Guide gynéco joyeux et décomplexé et le Guide de la grossesse joyeux et décomplexé, le 3e opus très attendu de la gynéco préférée des réseaux, écrit avec la complicité de Maeva Raza, gynécologue médicale.

La ménopause, ce n'est pas : la fin de la féminité, la fin du désir, la fin de l'énergie, ni le début d'une longue descente en pyjama pilou
C'est une transition hormonale naturelle, vécue par 100 % des femmes qui ont un cycle. Et pourtant ? Malaise. Minimisation. "C'est dans la tête.'
Résultat : des millions de femmes vivent bouffées de chaleur, troubles du sommeil, prise de poids, baisse de libido, anxiété ou brouillard mental... sans explication claire ni accompagnement global.
Il est temps de reprendre le pouvoir : car savoir, c'est pouvoir !
Aujourd'hui, les femmes cherchent :
Des explications claires sur les hormones (œstrogènes, progestérone, testostérone)
Des solutions concrètes (alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress)
Des options médicales expliquées sans jugement (THM, alternatives, phytothérapie)
Une parole libérée sur la sexualité et le corps qui change
Un discours qui ne les infantilise pas

Note biographique

Gynécologue-obstétricienne, autrice, illustratrice, créatrice de contenu santé suivie par plus de 100 000 followers sur Instagram, mais aussi sportive, féministe, engagée et maman de trois tornades : Juju la Gygy est une hyperactive qui aime plus que tout vulgariser la santé des femmes. Elle l'a fait avec succès dans ses précédents livres, tous deux publiés aux éditions First : Le guide gynéco joyeux et décomplexé (2021) et Le guide de la grossesse joyeux et décomplexé (2024). Maeva Raza, gynécologue médicale, spécialisée en hormonologie, prend soin de la santé des femmes de l'adolescence à la ménopause. Ayant à coeur de promouvoir l'émancipation des femmes âgées, trop souvent invisibilisées, elle s'est formée à la prise en charge de la périménopause au CHU de Nantes, puis a participé à ces consultations spécialisées. Elle a également exercé au Planning familial 44 et s'est engagée dans des missions humanitaires.

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