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Est-ce normal de penser ça ?

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Est-ce normal de penser ça ?

« Est-ce normal de douter de l'amour que je porte à mon compagnon ? »

« Et si ie perdais le contrôle ? »

« Pourquoi je repense encore à cette erreur d'il y a dix ans ? »

« Est-ce normal de ne pas aimer chaque instant de la parentalité ? »

En tant que neuropsychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales, j'entends chaque semaine ces questions et bien d'autres encore.

À travers 50 questions que nous sommes nombreux à nous poser, je vous propose de comprendre pourquoi notre cerveau produit ces pensées, pourquoi certaines s'accrochent davantage que d'autres et comment retrouver de la liberté face à elles.

Vous découvrirez aussi que l'étiquette « normal » est souvent moins utile qu'on ne le croit.

Et parfois, entre l'expérience universelle et la souffrance, la frontière est plus fine qu'on ne l'imagine.

Peut-être refermerez-vous ce livre avec une idée simple : vous êtes probablement beaucoup moins seule dans votre tête que vous ne l'imaginez.

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Est-ce normal de penser ça ?

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