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El libro que he escrito no es el tipico que te lees y dejas en el armario, es un libro que te va a acompanar y a ayudar dia a dia. Escrito desde mi experiencia y también con todo lo que he aprendido de profesionales de la salud, te doy todas las herramientas necesarias para que mejores la relación que tienes contigo y mejore tu autoestima. Pequenos cambios y habitos que te ayudaran a aumentar la autoconfianza. A través de mi historia podras comprender, pensamientos o situaciones que has vivido. Pero sobre todo te cuento cómo he salido de todo esto, como con ejercicios practicos, vas a volver a encontrar tu esencia y a dejar miedos atras. Espero que te ayude a valorarte y quererte,Solo el mero hecho de intentarlo, ya te hace una persona valiente y maravillosa asi que ¿empezamos?

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