Le Pouvoir Des 5 Tibetains : Exercices Pour Favoriser La Vitalite, La Sante Et La Longevite

Barbara Simonsohn


français | 28-08-2025 | 168 pages

9782385000592

Livre


16,00€

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Brève description / annotation

Un ouvrage pratique et illustré présentant les exercices des cinq Tibétains et leurs effets sur la santé et la longévité. Énergie, joie de vivre, vitalité, agilité mentale, charisme et éveil spirituel... vous pouvez développer tout cela en pratiquant les cinq Tibétains quelques minutes par jour. Les moines tibétains pratiquent cette séquence de cinq exercices physiques faciles depuis des siècles, leur permettant de rester en forme jusqu'à un âge avancé. Barbara Simonsohn, pionnière des sujets liés à la santé, pratique ce rituel quotidiennement depuis plus de trente ans. Forte de sa riche expérience, elle présente les techniques clairement illustrées et leurs bienfaits sur le corps, l'âme et l'esprit. Débutez votre pratique pour retrouver un corps vigoureux et renforcer votre énergie vitale !

Détails

Code EAN :9782385000592
Auteur(trice): 
Editeur :Medicis
Date de publication :  28-08-2025
Format :Livre
Langue(s) : français
Hauteur :221 mm
Largeur :161 mm
Epaisseur :15 mm
Poids :378 gr
Stock :PRECOMMANDE
Nombre de pages :168