Chiche ! - Osez les légumineuses

Zohra Levacher


français | 11-09-2025 | 168 pages

9782379224102

Relié


26,00€

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Description

Après le succès de SO NAT, la cheffe Zohra Levacher signe son nouveau livre autour des légumineuses, ces précieuses protéines végétales qui ont été oubliées de nos assiettes. Lentilles, pois chiches, haricots, cacahuètes… de l'entrée au dessert, elle propose 65 recettes gourmandes et créatives qui donne furieusement envie de se réconcilier avec ces 7 légumineuses.

Soupe de lentilles corail et pop-corn aux noisettes, croquettes de lentilles vertes et harissa douce, écrasé de mojettes, citron et sauge, chili en sucrines, beignets de lentillons et compote de mirabelle, boisson coco, haricots et fruits rouges… Zohra Levacher, cheffe reconnue pour sa cuisine végétale inspirée des cuisines du monde, nous donne furieusement envie de (re)découvrir les lentilles de toutes les couleurs, les pois chiches, les haricots variés, le soja, les fèves et les cacahuètes, ces précieuses légumineuses trop souvent oubliées de nos assiettes.
De l'apéro au dessert, elle propose 65 recettes ultra-gourmandes et créatives de salades fraîches, dips, soupes et bouillons, croquettes, tempuras, gâteaux, beignets… et réussit le pari de rendre ces légumineuses désirables. Alors, chiche, osez les légumineuses !

Note biographique

Architecte de formation, Zohra Levacher a laissé sa carrière pour passer son CAP Cuisine et ouvrir en 2016 son restaurant à Paris, So Nat. Inspirée par l'héritage culinaire de sa grand-mère algérienne et par ses nombreux voyages aux quatre coins du globe, elle élabore une cuisine tournée vers le végétal qui fait fi de tous les clichés associés à la cuisine veggie classique : elle y introduit les épices, travaille les textures du croquant au fondant, recherche les meilleurs équilibres entre graines, céréales, légumes frais et secs. À la carte, une cuisine audacieuse, vivante, pleine de saveurs et de vitamines. Autrice de So Nat aux éditions Ulmer.
Instagram : @sonatparis

Détails

Code EAN :9782379224102
Auteur(trice) : 
Editeur :ULMER
Date de publication :  11-09-2025
Format :Relié
Langue(s) : français
Hauteur :254 mm
Largeur :201 mm
Epaisseur :24 mm
Poids :780 gr
Stock :Disponible sur commande
Nombre de pages :168
Mots clés :  microbiote pois chiche cuisine végétale écologie Fruit Légume Céréale Champignon cacahouètes engrais verts flore intestinale végétarien légumes secs lentilles