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La connaissance de soi : un rendez-vous avec moi-même pour mieux comprendre autrui ; Qui suis-je ? Mon objectif est-il pertinent ? Que dois-je savoir sur moi ? Ma personnalité ; Mes compétences, mes qualités ; Mes talents ; Mes valeurs ; L'estime de soi ; J'opte pour une nouvelle attitude : l'assertivité ; Mon intention ; Ma mission de vie ; Mon ikigai ; La conscience de soi ; Ai-je réellement envie d'être manager ? Passer à l'action ; La relation à l'autre ; Qu'est-ce que manager une équipe ? J'applique les 5 accords toltèques ; Je donne des signes de reconnaissance ; Je communique ; La Communication non violente ; La gestion du stress Comprendre les mécanismes du stress Les stresseurs Les stratégies antistress

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