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Certaines situations semblent résister à la volonté : peurs qui surgissent sans raison apparente, émotions envahissantes, manque de confiance, comportements qui se répètent, addictions ou habitudes difficiles à modifier. Pourquoi certaines réactions persistent-elles malgré nos décisions ? Ce livre explore le rôle de l'inconscient dans ces mécanismes et montre comment l'hypnose permet d'agir à ce niveau profond où se forment nos réactions. À travers des exemples concrets et des exercices simples, il propose une compréhension accessible du fonctionnement intérieur et du processus de changement. Un guide clair pour celles et ceux qui souhaitent dépasser certaines limites intérieures et retrouver une relation plus libre avec eux-mêmes.

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