Je mange méditerranéen au quotidien - Nouvelle édition
Guy Avril
français | 10-10-2023 | 228 pages
9782365497633
Livre
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150 RECETTES SANTÉ SUPER SIMPLES !
Description
150 RECETTES SANTÉ SUPER SIMPLES !
Le Dr Guy Avril a recueilli 150 recettes auprès de « vrais » Crétois lors d’un séjour prolongé en Grèce. Des recettes traditionnelles qui respectent les grands principes du fameux régime méditerranéen dont les bénéfices pour la santé ne cessent d’être confirmés par la science.
Que vous habitiez Roubaix, Lausanne ou Montréal, voici de quoi vous régaler au quotidien, rester mince, bien vieillir et protéger toute la famille contre les maladies cardio-vasculaires, le cancer, la maladie d’Alzheimer, le diabète.
Aubergines sautées au thym, filets de rougets aux artichauts, tourte aux épinards et à la feta, côtelettes d’agneau au fenouil…. ces recettes vont enchanter votre quotidien. En plus, elles sont très simples à réaliser, même si l’on n’a pas l’habitude de cuisiner, et nécessitent peu d’ingrédients, non seulement peu coûteux mais aussi très faciles à trouver.
Découvrez en plus :
- Une semaine de menus
- Le placard idéal pour se simplifier la vie
- Des astuces pour faire la part belle aux légumes
Titre promotionnel
150 RECETTES SANTÉ SUPER SIMPLES !
Détails
| Code EAN : | 9782365497633 |
| Date de publication : | 10-10-2023 |
| Format : | Livre |
| Langue(s) : | français |
| Hauteur : | 230 mm |
| Largeur : | 190 mm |
| Epaisseur : | 19 mm |
| Poids : | 650 gr |
| Stock : | Disponible sur commande |
| Nombre de pages : | 228 |
| Mots clés : | Alimentation méditerranéenne; Recettes santé; Méditerranée; Cuisine méditerranéenne; Régime méditerranéen; Alimentation saine; Équilibre alimentaire; Recettes méditerranéennes; Simples; Vertus; Recettes crétoises; Recettes courtes; grèce; Tradition culinaire; Diététique; Diabète; Cholestérol; santé cardiovasculaire; Olives; Huile d'olive; Tomates; Poissons; Légumes; Fruits; Herbes aromatiques; Thierry Souccar Éditions; Thierry Souccar; Souccar |