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Parce qu’il a peu de temps pour expliquer à ses patients les bases d’une bonne hygiène de vie, le Dr Goncalves a rassemblé dans ce livre tout ce qu’il aimerait leur transmettre : ce qu’il faut faire pour être en bonne santé, pourquoi et comment le faire. Il propose une méthode permettant d’améliorer durablement son alimentation et son activité physique étape par étape.

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Parce qu’il a peu de temps pour expliquer à ses patients les bases d’une bonne hygiène de vie, le Dr Goncalves a rassemblé dans ce livre tout ce qu’il aimerait leur transmettre : ce qu’il faut faire pour être en bonne santé, pourquoi et comment le faire. Il propose une méthode permettant d’améliorer durablement son alimentation et son activité physique étape par étape.

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