français | 15-03-2020 | 204 pages
9782363364029
Livre
15,00€
Disponible sur commande
Jean-Louis Vidal (l'un des meilleurs coureurs d'ultra distances actuel) vous a concocté avec cet ouvrage un guide qui dévoile tous ses secrets avec pédagogie. Il vous permettra ainsi successivement de : - revisiter votre foulée - comprendre les six principes fondamentaux de la préparation, qui débouchent à coup sûr sur une méthode révolutionnaire et efficace - établir progressivement votre stratégie de course. Vous allez, au passage, atteindre le bonheur de courir, en débridant votre corps et en le reconnectant à votre esprit. Un ouvrage indispensable à toute celles et ceux qui veulent tenter l'aventure de l'ultrafond.
Code EAN : | 9782363364029 |
Editeur : | Jacques Flament |
Date de publication : | 15-03-2020 |
Format : | Livre |
common.Language : | français |
Hauteur : | 200 mm |
Largeur : | 130 mm |
Poids : | 401 gr |
Stock : | Disponible sur commande |
Nombre de pages : | 204 |