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21 ans, et déjà une vie de combats. À seulement 21 ans, Lucas Carneiro Dos Santos brise le silence et ose enfin raconter son histoire. Dans cette autobiographie crue, intime et libératrice, il plonge le lecteur au coeur de son parcours semé d'embuches : traumatismes familiaux, secrets inavouables, et la difficile acceptation de soi en tant que personne LGBTQIA+, intersexe et gay, au sein d'une famille portugaise traditionnelle où les non-dits pèsent plus lourd que les mots. Entre les traumatismes (inceste, viol, harcèlement, hypocrisie familiale, pression des traditions) et la lumière de la résilience, Lucas explore les contradictions de son enfance : ces liens familiaux à la fois étouffants et vitaux, ces traditions qui protègent et blessent, ces silences qui détruisent. Mais ce livre n'est pas qu'un témoignage, c'est aussi une main tendue à ceux qui se sentent seuls, incompris ou brisés. Ce livre va plus loin en abordant des critiques sociales et culturelles : Lucas y dénonce les normes oppressantes, les tabous qui persistent autour de l'identité de genre et de l'orientation sexuelle, ainsi que l'hypocrisie d'une société qui préfère souvent ignorer les réalités plutôt que de les affronter. À travers des débats et interviews divers, il donne la parole aux autres, offrant ainsi une réflexion collective sur les enjeux de tolérance, d'acceptation et de justice sociale. Pourquoi ce livre ? Parce qu'il ne se contente pas de dénoncer : il propose des solutions. Entre conseils concrets pour survivre aux épreuves, astuces pour améliorer sa santé mentale au quotidien, et réflexions sur la reconstruction, Lucas partage les outils qui l'ont aide a se relever. Des techniques pour gérer l'anxiété, des stratégies pour briser l'isolement, et surtout, l'espoir que oui, on peut s'en sortir. "Ce livre, c'est l'oeuvre de ma vie. Celle qui m'a sauvé, qui m'a permis de me reconstruire. Et si elle peut vous aider, ne serait-ce qu'un peu, alors elle aura rempli sa mission." Un récit nécessaire, pour comprendre, dénoncer, et enfin guérir.

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