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Et si prendre soin de soi était le premier acte d'amour envers les autres ? Ce livre propose un voyage intérieur pour réapprendre à habiter sa vie, retrouver son souffle, ajuster son cap et accueillir la perfection de ce qui est. À travers des métaphores simples et des pratiques accessibles, l'auteur invite à un grand "déménagement intérieur" : trier, alléger, garder l'essentiel et oser placer sa présence au centre. Un compagnon de route pour celles et ceux qui ressentent le besoin de se recentrer, de s'autoriser à dire "oui" à soi-même, et de découvrir que l'égoïsme peut devenir une vertu libératrice.

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