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Dans notre société, se comprendre soi même, c'est comprendre nos réactions face à une situation et cela est essentiel pour vivre sereinement. Comprendre les réactions des autres est tout aussi important pour soi et pour l'autre. Car vivre tous ensemble, en famille, au travail, entre amis, c'est vivre avec les émotions, les réactions et les pensées de chacun dans le respect et la bienveillance de tous. Pour vivre pleinement ensemble, il faut comprendre « comment et pourquoi » nous agissons individuellement différemment. Ce livre aborde certaines spécificités et pathologies de la santé mentale propre à chacun, vous explique comment le cerveau et les émotions agissent en fonction d'une situation vécue et individuellement propre à chacune. Il nous explique ce lien entre le corps, le cerveau et nos réactions. Nous avons tous besoin un jour d'une main tendue mais nous pouvons aussi être cette main. Cet ouvrage est un guide pour se comprendre quelque soit sa particularité et ainsi avoir les capacités d'être une main tendue ou de trouver une lumière au bout du chemin. Comprendre les différences de chacun est déjà un pas vers la paix, l'amour et la vie en société.

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