Carnet d'écriture thérapie - Les mots qui soignent
Nayla Chidiac
français | 25-09-2026 | 144 pages
9782317042089
Livre de poche
18,95
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Description
Faites le point sur votre vie de façon ludique et décomplexée !
Pour connaître vos désirs profonds et mener une vie en cohérence avec ceux-ci et avec vos valeurs, il est nécessaire de bien vous connaître. Pour cela, quoi de plus efficace et créatif que des exercices d'écriture-thérapie ?
Ce carnet propose 50 exercices de rédaction à la portée de tous. Faites le point sur vos qualités, vos chagrins, vos passions, vos rêves, vos réussites ou les choix marquants de votre vie: en ravivant les émotions liées à vos souvenirs, vous allez pleinement ressentir la richesse de votre passé, trouver vos ressources et vous en servir pour y voir plus clair dans votre futur.
Les goûts, les odeurs, les voyages qui composent votre existence se révèleront à vous dans toute leur force, pour vous rappeler que votre vie est une aventure unique.
Sa reliure à la suisse, permettant au livre de bien tenir ouvert à plat, vous donnera un meilleur confort de lecture et d'écriture !
C'EST PARTI !
Détails
| Code EAN : | 9782317042089 |
| Editeur : | Mango |
| Date de publication : | 25-09-2026 |
| Format : | Livre de poche |
| Langue(s) : | français |
| Hauteur : | 209 mm |
| Largeur : | 151 mm |
| Epaisseur : | 19 mm |
| Poids : | 354 gr |
| Stock : | Disponible sur commande |
| Nombre de pages : | 144 |
| Collection : | Boussoles de Vie |
| Mots clés : | psychologie;bien-etre;developpement personnel;sante mentale;journal creatif;cahier exercices;confiance en soi;introspection;guide pratique;methode;gestion emotions;souvenirs;adulte;debutant;lacher prise;coaching;zen;cadeau;detente;routine;ludique;reflexion |