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Description
Découvrez tous les secrets de la relaxation dans ce petit précis.
Pensé pour vous suivre partout, ce guide indispensable vous accompagnera au quotidien pour retrouver le chemin du calme et de la sérénité.
Toutes les bases, de nombreux conseils et des exercices relaxants vous attendent ici.
Détails
| Code EAN : | 9782317041808 |
| Editeur : | Mango |
| Date de publication : | 15-05-2026 |
| Format : | Relié |
| Langue(s) : | français |
| Hauteur : | 137 mm |
| Largeur : | 186 mm |
| Epaisseur : | 16 mm |
| Poids : | 266 gr |
| Stock : | Disponible sur commande |
| Nombre de pages : | 144 |
| Collection : | Petit précis Bien-être |
| Mots clés : | sante;sophrologie;meditation;yoga;sommeil;posture;anatomie;eutonie;guide;kine;anti stress;gym douce;medecine naturelle;conscience corporelle;soin dos;nerf vague;coherence cardiaque;point pression;technique de respiration;mouvement de detente |