17,50
Disponibilité
Disponible sur commande
Commandez en ligne
Récupérez votre commande en magasin
Description
Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée ! - Plus de 100 recettes pour tous les sportifs - Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saison mais aussi des boissons et des collations "spécial effort" - Une FAQ avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l'alimentation du sportif Découvrez comment allier recettes gourmandes et alimentation adaptée grâce à Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste spécialiste du sport.
Détails
| Code EAN : | 9782317014178 |
| Editeur : | Mango |
| Date de publication : | 20-04-2018 |
| Format : | Livre de poche |
| Langue(s) : | français |
| Hauteur : | 285 mm |
| Largeur : | 210 mm |
| Epaisseur : | 20 mm |
| Poids : | 898 gr |
| Stock : | Disponible sur commande |
| Nombre de pages : | 192 |
| Collection : | Sport et Food |
| Mots clés : | nutrition;dietetique;alimentation saine;regime proteine;minceur;perte poids;fitness;running;trail;endurance;musculation;marathon;triathlon;velo;performance;collation;manger equilibre;prise masse;cuisine sante;plat maison;menu hebdomadaire;repas avant effort;guide pratique;preparation physique;cross training |