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Pourquoi mon parent commence à oublier ? Qu'est-ce qui relève du vieillissement normal ou de maladies ? Comment aider mon proche à bien s'alimenter, bien dormir et conserver de l'activité physique ? Répondre à ces questions est le métier d'un gériatre, médecin spécialiste du grand âge. Gériatre et créateur de contenus sur Instagram, Bruno Oquendo a souhaité donner dans ce livre des informations fiables, compréhensibles et accessibles sur ce phénomène qui nous... touche tous : le vieillissement. L'objectif est de comprendre ce qui arrive au corps et à l'esprit lorsqu'on prend de l'âge, pour bien accompagner nos proches qui vieillissent et ainsi les aider au quotidien. Les familles manquent souvent de connaissances face à ces différents cas : hospitalisation, retard de diagnostics, maladies neurodégénératives type Alzheimer, symptômes de maladies confondues avec le vieillissement, aides possibles, relais en cas de besoin, etc. Bruno propose ici des éléments de réponse pour faire face à ces situations parfois complexes au travers de conseils applicables au quotidien. Alimentation, sommeil, relations sociales, activité physique ou maintien à domicile, toutes les thématiques sont abordées pour s'adapter au mieux à l'état et aux besoins de chacun.   

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