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Être heureux ne repose pas sur une vérité monolithique, mais sur 5 facteurs découverts par la psychologie et les neurosciences. Tal Ben-Shahar, le célèbre « professeur de bonheur » à Harvard, vous enseigne comment être réellement heureux en prenant en compte ces 5 aspects de votre vie. - le bonheur physique : comment aujourd'hui prendre soin de votre corps de façon à vous ressources en profondeur ? - le bonheur émotionnel : comment faire la paix avec toutes ses émotions et prendre appui sur leur force ? - le bonheur relationnel : comment créer des relations harmonieuses en particulier avec nos proches ? - le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ? Pourquoi apprendre à poser des questions peut changer votre vie ? - le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités professionnelles et familiales pour qu'elles nous épanouissent ? Tous les succès de Tal BEN-SHAHAR sont chez Pocket.

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