Le Trail Urbain

Alberto Miel-Eric Albert


français | 04-04-2019 | 248 pages

9782263161964

Livre


24,95€

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Brève description / annotation

Viser la performance physique et le dépassement de soi. À travers cet ouvrage rédigé par un coureur, le coach vous donnera les clés pour vous préparer au trail si vous habitez en ville. S'appuyant sur 60 exercices précis et sur des entraînements appropriés à l'univers urbain, vous pourrez enfin vous préparer aux courses les plus difficiles. Vous franchirez étapes par étapes, les kilomètres qui vous séparent des plus hautes montagnes et des courses les plus ar...  

Détails

Code EAN :9782263161964
Auteur(trice): 
Editeur :Tana
Date de publication :  04-04-2019
Format :Livre
Langue(s) : français
Hauteur :251 mm
Largeur :206 mm
Epaisseur :26 mm
Poids :1090 gr
Stock :épuisé
Nombre de pages :248