Description

Émotions – mémoire – anxiété – amour – attachement – sexualité – famille – traumatismes – estime de soi – burn-out – TDA-H – HPI – hypersensibilité – dépendance affective – addictions – syndrome de l'imposteur...
Toutes les réponses pour vous et pour vos proches.

Ce grand guide de santé mentale du quotidien répond avec clarté, rigueur et bienveillance aux questions autour du fonctionnement psychique.
Mêlant apports scientifiques, exemples concrets, témoignages, exercices et conseils pratiques, ce livre offre des repères fiables pour mieux comprendre ce qui se joue en nous, sortir des étiquettes simplistes et avancer avec davantage de liberté intérieure.
Parce que comprendre ce que l'on vit est souvent la première étape pour aller mieux.

Note biographique

Johanna Rozenblum est psychologue clinicienne. À travers sa pratique, ses interventions dans les médias et ses ouvrages de référence consacrés à la santé mentale, elle œuvre à rendre la psychologie accessible au plus grand nombre, sans jamais sacrifier la rigueur scientifique.
Elle est notamment l'autrice de Déconditionnez-vous ! (Le Courrier du livre, 2023), Pervers narcissiques. Comprendre l'emprise pour s'en libérer (Alpen, 2022) et Hypersensibilité. Comment en faire un atout ? (Alpen, 2022).

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