Brève description / annotation

Vos dents sont le coeur de votre santé Le sourire : anodin? Pas vraiment. Le docteur Gray prouve que c'est un puissant levier de bien-être, de santé et de confiance en soi. Dans son livre, il dévoile un concept aussi simple qu'efficace : 1 minute de sourire par jour suffit pour évacuer votre stress et enclencher un cercle vertueux sur le corps et l'esprit. Cet acte, pourtant simple, a un impact physiologique considérable. L'auteur montre le lien entre la santé dentaire et la santé globale. Il explique comment nos dents influencent notre coeur, notre cerveau et même notre longévité. Ce livre offre aussi une dimension sociale et psychologique prononcée, car oser sourire, assumer son apparence, vaincre la peur du dentiste... sont autant de freins levés avec pédagogie et pragmatisme, afin de nous aider au quotidien. L'objectif ? Changer notre regard sur le sourire et son pouvoir insoupçonné. Un sujet universel, un ton accessible, un message fort : impossible de ne pas y adhérer. Nicolas Gray, chirurgien-dentiste de 34 ans installé à Aix-en-Provence, sensibilise le grand public à la santé bucco-dentaire sous le nom de Docteur Gray

Détails