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Faire de l'empathie une force

Sophie Clergue


français | 21-10-2026 | 224 pages

9782100892457

Livre de poche


20,00€

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PRECOMMANDE, disponible à partir du 21/10/2026

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Description

Et si le secret de votre sérénité, de votre joie et de votre énergie résidait dans un instrument fondamental : votre empathie ?

 
Certains la mettent en sourdine, se coupent de leurs émotions ou tiennent les autres à distance, jusqu’à fragiliser leurs relations, sans même s’en rendre compte. D’autres, hyperempathiques, donnent leur sève sans compter : ils se sentent responsables du bien-être des autres, portent les problèmes de leur équipe comme de leurs proches, disent oui quand tout en eux dit non, jusqu’à l’épuisement.
 
Mais l’empathie n’a jamais été le problème. Ce qui fait défaut, c’est le leadership de soi. Sophie Clergue trace ainsi une nouvelle voie qu’elle a nommée l’empathie verticale. Rester relié sans se perdre, poser ses limites sans culpabiliser, comprendre sans cautionner. À travers des récits concrets et une méthode en cinq étapes, elle vous invite à sortir de vos réflexes de survie.
 
Bien accordée, l’empathie devient une force. Le leader empathique peut alors émerger : diriger et accompagner avec force et humilité, et rayonner avec un impact positif autour de lui.

Table des matières

Partie 1 — Les super-pouvoirs de l'empathie
Chapitre 1 - L'art d'observer sans juger : le super-pouvoir révélé
Chapitre 2 - Comprendre l’empathie : les trois visages et le spectre
Chapitre 3 - Empathie horizontale : les deux déclinaisons d’un leadership de soi abîmé
Chapitre 4 - L'empathie verticale commence par soi

Partie 2  -  Le leadership de soi
Chapitre 5 - Le SIRI : ce qui gouverne à votre insu
Chapitre 6 - Détacher : se libérer du passé et sortir du mode survie
Chapitre 7 - Dompter : apprivoiser son monde intérieur 
Chapitre 8 - Décider et déployer

Partie 3 -  Le leadership empathique
Chapitre 9 - Diriger : rayonner son intelligence empathique
Chapitre 10 - Diriger : déjouer le piège de l'élastique, le Dare
Chapitre 11 - Diriger : la communication verticale
Chapitre 12 - Quand l'empathique transforme le monde : du leadership de soi au leadership empathique
 

Détails

Code EAN :9782100892457
Auteur(trice) : 
Date de publication :  21-10-2026
Format :Livre de poche
Langue(s) : français
Hauteur :210 mm
Largeur :150 mm
Stock :PRECOMMANDE
Nombre de pages :224
Collection :  Hors Collection
Mots clés :  Intelligence émotionnelle; assertivité; sensibilité; Relations toxiques; Hypersensibilité; hyper empathique; ressentir de l'empathie; apprendre l'empathie; prévenir épuisement; poser ses limites