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Tous en selle ! : la lutte entre raison et émotions 1 - Le Big Bang de l'activité physique : comment l'évolution a façonné notre rapport au mouvement 2 - La force d'attraction sédentaire : pourquoi notre cerveau préfère le moindre effort 3 - La recette du désastre : une société qui favorise l'inactivité 4 - Yes You Can : des stratégies concrètes pour redevenir actif Pas d'excuses : déconstruire les fausses justifications

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