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Dossier 1 - Comprendre ce qui crée de la charge mentale Dossier 2 - Prévenir la charge cognitive Dossier 3 - Prévenir la charge émotionnelle Dossier 4 - Outils pour gérer son temps Dossier 5 - Outils pour cultiver la présece dans les interactions Dossier 6 - Ouils pour réguler la charge mentale au quotidien

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