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Commencez votre journée du bon pied avec 45 petits déjeuners sains, gourmands et riches en protéines. Commencez votre journée du bon pied avec des petits déjeuners sains, gourmands et riches en protéines. Terminées les fringales à 10h : avec ce livre, réalisez des recettes équilibrées et variées qui allient plaisir, énergie et satiété. Smoothies protéinés, bowls cakes, pancakes, avocado toast, autant d'occasions de vous faire plaisir pour tenir toute la matinée sans coup de fatigue !

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